حارس صحة المفاصل – كبريتات الكوندرويتين

يتناول الأشخاص مكملات كبريتات الكوندروتن في أغلب الأحيان للمساعدة في إدارة التهاب المفاصل العظمي، وهو اضطراب عظمي شائع يؤثر على الغضروف المحيط بالمفاصل.

يقول المؤيدون أنه عندما يتم تناوله كمكمل، فإنه يزيد من تخليق مكونات الغضاريف المختلفة بينما يمنع أيضًا انهيار الغضروف (4 مصدر موثوق).

أظهرت مراجعة أجريت عام 2018 لـ 26 دراسة أن تناول مكملات الكوندرويتين قد يحسن أعراض الألم ووظيفة المفاصل مقارنة بتناول الدواء الوهمي (5 مصدر موثوق).

تشير مراجعة عام 2020 إلى أنه قد يبطئ تطور الزراعة العضوية، مع تقليل الحاجة أيضًا إلى الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين، والتي تأتي مع آثارها الجانبية الخاصة (6).

من ناحية أخرى، لم تجد العديد من الدراسات أدلة كافية تشير إلى أن الكوندرويتين يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الزراعة العضوية، بما في ذلك تصلب المفاصل أو الألم (7، 8، 9).

العديد من الوكالات المهنية، مثل الجمعية الدولية لأبحاث هشاشة العظام والكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم، لا تشجع الناس على استخدام الكوندرويتين بسبب الأدلة المختلطة على فعاليته (10، 11).

في حين أن مكملات الكوندرويتين قد تعالج أعراض الزراعة العضوية، إلا أنها لا توفر علاجًا دائمًا.